同花顺财经：个股资金流向、龙虎榜数据最清晰，比如某只股 “主力资金净流入 1 亿”，说明有机构在买，短期可能上涨；若 “主力净流出 2 亿”，就要警惕回调。

雪球：股民交流社区，能看到专业投资者的分析（但要甄别信息，比如有人说 “某股必涨” 却不讲逻辑，就不要信）。

看盘技巧：每天开盘前 10 分钟，看 “三大报”（中国证券报、上海证券报、证券时报）了解政策；盘中重点看 “成交量”—— 股价上涨时成交量放大，说明涨得稳；收盘后看 “龙虎榜”，找机构重仓的个股（机构比散户更懂行业逻辑）。

基本面分析：判断公司 “值不值得买”

技术面分析：判断股价 “什么时候买”

仓位管理：震荡市中，新手仓位永远不要超过 5 成！单只个股仓位不超过 20%（比如 10 万本金，一只股最多买 2 万），就算这只股跌 10%，总亏损也只有 2%，不会伤筋动骨。

止损止盈：这是散户最容易忽略的！吴老师的建议是：亏损达 8% 必须止损（比如 10 元买的，跌到 9.2 元就卖），避免深套；盈利达 15%-20% 止盈一半（比如 10 元买的，涨到 12 元卖 500 股），落袋为安。

避坑提醒：不要信 “内幕消息”“免费牛股群” 里的盲目推荐！真正的股票老师推荐会告诉你 “为什么买”（比如政策支持、业绩增长），而不是只给代码。吴老师的正规免费股票交流群里，只讲方法不喊单，帮你建立自己的判断能力。